Hiçbir modern insan güçle ilgili sorunlardan korunmaz. Olumsuz bir çevresel durum, stres, sağlıklı bir yaşam tarzının ilkelerine uyulmaması nedeniyle ortaya çıkarlar. Kronik hastalıklar, sigara içme, vücudun aşırı yükü, ağır fiziksel ve zihinsel çalışma da katkıda bulunur. Bazı ilaçlar erkek sağlığının durumunu olumsuz etkiler. Sorunlarla karşı karşıya olan insanlığın güçlü yarısının çoğu temsilcisi, doktora gitmek için acele etmez, iktidarsızlık tedavisi için halk ilaçlarına döner. Sorun sizi atlamadıysa neye dikkat etmelisiniz? Cinsel iktidarsızlık eylemlerinin algoritmasına bakalım.
İktidarsızlık için güç kaynağı
Genital bölgenin organlarının çalışmalarını etkileyen yiyecekler vardır. Ürünlerin faydalı özellikleri, pelvik bölgedeki kan dolaşımının aktivasyonudur. Zemine kan akışı sağlamak için doğru yiyecekleri yiyin.
Zencefil
Cinsel işlev üzerinde faydalı bir etkisi olan bir vitamin-mineral kompleksi olan biyolojik olarak aktif elementler içerir. Zencefil kullanımı, kan damarlarının esnekliğini artırmaya yardımcı olur, duvarlarını güçlendirir ve damarları yönlendirir. Bu bitki ile yedikten sonra, bir adam güç ve enerji artışı hissediyor, libido ve cinsel aktivitede bir artış not ediyor.
Nasıl alınır?
Zencefil kökü bir grater üzerinde kesilebilir ve tahıllara, salatalara eklenebilir ve baharat olarak kullanılabilir. Nesilden nesile iktidarsız olan bir başka kanıtlanmış tarif, zencefil tentürü ile bölünür.
- Rendelenmiş bir ürünü üç litre bir kavanoza yerleştirin, kaynatılmış su dökün.
- Yüz gram zencefil bir litre suya ihtiyaç duyacaktır.
- Birkaç saat ısrar edin, bir kumaş parçasından süzün, bir gün içinde küçük dozlar alın (elli yüz mililitre).
- Ortaya çıkan et suyu kuru soğuk bir yerde tutulmalıdır.
Soğan ve sarımsak
İşlerinin sırrı, ürünlerin mesane için can sıkıcı bir faktör olmasıdır. Bu penise kan acele eder. Soğan ve sarımsakların bir parçası olan vitaminler, vücudun genel bağışıklığını güçlendirir, dayanıklılığı ve erkek gücünü arttırır. Ürünlerin beslenme özelliklerini mümkün olduğunca korumak için taze tüketilmelidirler.
Nasıl Kullanılır?
Bazı insanlar soğan ve sarımsak taze yiyip yemeyeceğinden şüphe duyuyorlar, çünkü ağızdan hoş olmayan bir koku ortaya çıkabiliyor, o zaman herhangi bir cinsiyetten bahsedilemez. Böyle vatandaşlar için benzersiz tentür için bir tarif geliştirildi. Hazırlık için ezilmiş bir ürüne ve "ateş" suya ihtiyacınız olacaktır. İki büyük ampulü kesin, beş karanfil sarımsak ile karıştırın. Bir cam kapta, ortaya çıkan karışımı yerleştirmek, alkolle dökün (iki yüz miligram almanız gerekir). Hava içeri girmeyecek şekilde kapağı örtün, on iki gün bekleyin. Bunca zaman, tentürün buzdolabında veya bodrum katında saklanması ve sıcaklık rejimini gözlemlemeniz tavsiye edilir. Zaman geldiğinde, firma fraksiyonunu ortadan kaldırın, ortaya çıkan ilacı sabah, öğleden sonra ve akşam on gram alın.
Yemek yerken tentür kullanmanız tavsiye edilir. Gastrointestinal sistem hastalıkları öyküsü varsa, iktidarsızlık için bir halk ilacı olarak aç karnına bir araç almak imkansızdır.
Ceviz
Bitki kökenli birçok yararlı yağ, vitamin, eser elementler içerirler. Fındık kullanarak, sadece genital alanın işini kurmakla kalmaz, aynı zamanda cildin ve saçların durumunu da iyileştirebilirsiniz.
Fındıkların düzenli kullanımı, insan vücudunun, özellikle erkeklerin hormonal arka planına en iyi yansıtılır. Ceviz bal macunu pişirebilirsiniz. Fındıkları iki yüz gram başına yüz gram oranında karıştırın, buzdolabında iki ila üç saat bekletin, günde üç kez otuz gram alın.
Şili biberi
Bağımsız bir yemek veya baharat olarak kullanılabilir. Akut biber, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, penisin penisine kan akışını aktive eder ve endorfin üretmeye yardımcı olur. Bir adam güçlü ve uzun bir ereksiyon alır.
İstenirse, biber tentürü yapabilirsiniz. Ürünün altı ila yedi çukuruna, üç yüz mililitre alkol almanız gerekecek. Chili öğütün, alkol dökün, yedi ila sekiz gün boyunca yemek pişirmeyi beklemek için ayarlayın. Sabah on gram ve yemeklerden otuz dakika önce yatmadan önce alın.
Deniz ürünleri
İyot, magnezyum, Grup V vitaminleri içerir. Medya, karides, kalamar, aynı zamanda ahtapotlar da heyecan verici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Sakin bir adam hiçbir şey için endişelenmez, çünkü ereksiyonları en büyük seksi devleri kıskanabilir. Deniz ürünlerinin düzenli kullanımı testosteron üretimine katkıda bulunur. Erkek hormonunun insan cinsel aktivitesi üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Ürünün tüketimi normu gün boyunca iki yüz gramdır. İktidarsızlık için mükemmel bir halk ilacı!
Genellikle, iktidarsızlık nedenlerinden biri aşırı kiloludur. Ekstra pound muzdarip erkekler için yiyeceklere dikkat etmek için önerilir. Daha fazla protein gıda yiyin, diyette yağ ve karbonhidrat miktarını azaltın. Yemek yemekleri gün boyunca beş veya altı olmalıdır. Geceleri yemeyin, çok fazla su içmeyin (iki veya iki buçuk litre), vücudunuzu düzene koymak için spor salonuna kaydolun.
Gücü iyileştirmek için tentür
Modern İktidarsızlık tedavisi için halk ilaçları Tentürlerin kullanımının oluşturulması. Onları evde pişirebilirsiniz.
Ginseng
- Yirmi beş ila otuz gram kuru bitkiyi bir şişe koyu cam içine koyun.
- İki yüz elli gram alkol ekleyin.
- Gemiyi haplayın, on dört gün boyunca buzdolabında bırakın.
Ortaya çıkan aracı bir yemeğe başlamadan önce sabah ve akşam on mililitre kullanmanız gerekir. Ginseng kökü, yüksek vitaminler, uçucu yağlar, eser elementlerin içeriği nedeniyle genitoüriner sistem üzerinde tıbbi bir etkiye sahiptir.
Pembe radyo
- Otuz gram bitki alın, bir kavanoza yerleştirin, votka dökün (iki yüz elli mililitre).
- Soğuk bir yerde yedi ila sekiz gün bırakın.
- Ardından, kompozisyonu gazlı bezle süzün, iki ila üç gün daha bırakın.
Yemeklere bağlanmadan günde üç kez on miligram alın.
Meşe kabuğu
Kuru meşe kabuğundan alkol tentürünün pişirilmesi tavsiye edilir. Hammadde ve alkol oranı elli iki yüz mililitredir. Sıcaklık rejimi altında on altı dereceye kadar bir şişe koyu camda bileşimin dayanması önerilir.
On dört gün sonra tentür kullanmaya başlayabilirsiniz. Yemeklerden önce her gün çay kaşığı yarısını alın. Erkek gücünün iyileştirilmesi, kortekste seks sırasında penisdeki kan dolaşımını aktive eden tanenlerin varlığı ile ilişkilidir.
Bataklık havası
Bir kavanoza otuz gram kalamus koyun, alkol dökün (üç yüz gram). On dört gün bekleyin, bitmiş kompozisyonu karanlık bir gemiye dökün, günde iki kez yirmi gram yirmi gram alın. İktidarsızlık tedavisi için halk ilaçları alanından mükemmel bir ilaç.
Kalgan
Bitkiden tentür basit bir şekilde yapılır: On gram kuru bir bitki alın, alkol dökün (yüz elli gram). İki hafta bekleyin, kompozisyonu süzün. Her öğünten önce ortaya çıkan tentür bir tatlı kaşık alın. Güç durumunun iyileştirilmesi, cinsiyet sırasında penisdeki kan dolaşımını aktive eden kortekste tanenlerin varlığı ile ilişkilidir.
Önemli! Bitkisel tentürler çok dikkatli alınmalıdır, böylece alerjik reaksiyonlara neden olabilirler.
Bitkisel kaynatma
Kayma, iktidarsızlık tedavisi için etkili halk ilaçlarıdır. Otlar eczanelerde satılır ve bunları pişirmek kolaydır. Bu nedenle, ürün erkekler arasında çok popülerdir.
St. John's Wort
Enerji rezervini artırmaya yardımcı olur, yorgunluğu ortadan kaldırır ve iyi bir ruh hali verir. Bir fincanda demlemek için çantalarda tentür pişirebilir veya hazır çantalar alabilirsiniz. İlk yolu kullanmaya karar verdin mi? Elli gram çim alın, kaynar su (beş yüz mililitre) dökün. Yemek yemeklerinden bağımsız olarak gün boyunca küçük dozlarda iç.
Tabut
Gücü iyileştirmek için mükemmel bir araç, fallus damarlarına kan akışını aktive eder, erkek gücünü arttırır. On beş gram çiçek ve on gram çim alın, bir bardak kaynar su dökün, on ila on beş dakika bekleyin. Bir kaynatma soğutun, yemekten önce günde üç kez yüz gram alın.
Ivan-Tea
Vücudun durumu üzerinde, yani sinir sistemi üzerinde yararlı bir etkisi olan bir barış duygusu elde etmeye yardımcı olur. Hazırlamak için yirmi beş gram bitki ölçün, sadece kaynatılmış bir bardak sıcak su ile dökün. Günde üç kez yüz mililitre alın.
Isırgan
Bir ısırgan kaynatma, geleneksel tıp alanından iktidarsızlığı tedavi etmek için mükemmel bir ilaçtır. Bir bardak haşlanmış su ile yirmi ila otuz gram ısırık dökün, bir buçuk saat bekleyin, kaynatmayı soğutun, her öğünten önce alın.
Ginseng
Ginseng kökü uzun zamandır sadece gücü iyileştirmek için değil, aynı zamanda sinir sistemini sakinleştirmek, metabolik süreçleri normalleştirmek için kaliteli bir ilaç olarak kabul edilmektedir. Pelvik organlarda kan dolaşımını aktive etmek için mükemmel bir araç. İlacı hazırlamak için on beş gram çim alın, bir bardak haşlanmış su dökün, demetin. Yemekten önceki gün üç kez alın (otuz ila otuz beş dakika).
Dikkat olmak! Erektil disfonksiyonun nedeni ciddi bir hastalıksa halk ilaçlarını kullanmayın. Bu durumda, bir doktora danışmak gerekir.
İktidarsızlık tedavisi egzersizleri
İktidarsızlık tedavisi için halk ilaçlarını fiziksel egzersizlerle tamamlarsanız, hızlı bir etki elde edersiniz ve sağlığınızı geri yükleyebilirsiniz. Cinsel iktidarsızlığın karmaşık terapisi olarak kullanılması gereken jimnastik kompleksine dikkat edin.
Bükülme
Özel bir fitness halı kullanarak yere yerleştirin. Arkadaki başlangıç pozisyonu, kaleye geçilen eller başın arkasındadır. Bacaklar yere bastı, dizlere büküldü. Dizlerinizi ve omuz bıçaklarınızı eşzamanlı olarak kaldırın. Her gün yükü artırarak başlamak için maksimum tekrar sayısını iki veya üç yaklaşım haline getirin.
Çömelme
Temel egzersiz, genital alanın durumunu önemli ölçüde iyileştirme fırsatı sağlar. İki veya üç günlük jimnastikten sonra, kasıkta kan dolaşımının aktivasyonunu, geliştirilmiş bir damar ve kan damar durumu göreceksiniz. Jimnastik kompleksi ayrıca beldeki fazla yağın ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Çömelmenin büyük bir avantajı, eğitim sırasında gluteal liflerin ve kalçaların çok sayıda kasına zarar verildiği düşünülmektedir. Doku rejenerasyonu için, erkek vücut, libido aktivasyonuna katkıda bulunan aktif olarak testosteron üretmeye başlar.
- Ellerinizde on beş ila yirmi beş kilogram ağırlığında birkaç ağırlık alın (bir kişinin beden eğitimi seviyesine bağlıdır).
- Şimdi rahat bir şekilde kauçuk bir halı üzerinde dik bir konumda kalın.
- Dambılları uzun üst ekstremitelerde vücudun önünde tutmanız tavsiye edilir.
- Bu durumda, omurgayı düz tutun, mideyi çekin.
- Vücudu düzgün bir şekilde indirin. Vücudu sorunsuz bir şekilde kaldırın.
- Açıklanan hareketi on beş kez tekrarlayın.
- Beş ila altı yaklaşım gerçekleştirin.
- Yaklaşımlar arasında iki veya üç dakika dinlenin.
Push -ups
İktidarsızlıktan kurtulmanın etkili ve mükemmel bir yolu, zeminden itme. İnsanlığın güçlü yarısının milyonlarca temsilcisi tarafından geri döndü! İktidarsızlık tedavisi için halk ilaçları ile kombinasyon halinde, çift etki elde edilecektir. Egzersiz, göğüs kaslarını, el kaslarını verimli bir şekilde çözme ve aynı anda basma şansı verir. Kardiyovasküler sistemin günlük dayanıklılık derecesinin iyileştirilmesi nedeniyle, organlarda ve sistemlerde kan akışının aktivitesini iyileştirir, üç ila beş eğitimden sonra, erkek iktidarsız güçlü bir cinsel anayasa olan bir kişiye dönüşmeye başlar.
Öyleyse başlayalım!
- Daha düşük vurgu yap.
- Vücudu ortaya çıkarır ve karın kaslarını sıkar.
- Kollarınızı dirsek eklemlerinde bükün (gövdeyi aşağı indirin).
- Ellerle güçlü gerizekalılarla zemine dökün.
- Hareketi on beş ila yirmi kez tekrarlayın.
- Aynı sayıda tekrarla üç veya dört yaklaşım yapın.
- Tekrarlama sayısını her artırırsanız, dayanıklılık çalışması elde edersiniz.
- Cinsel ilişkiyi genişletmeye yardımcı olur, çünkü hızlı (erken boşalma) sizi tehdit etmez.
- Yaklaşımlar arasında dinlenme bir buçuk ila iki dakikayı geçmemelidir.
Sonuçlar
Bir sorunla yüzleşmek zorunda kaldıysanız, umutsuzluğa kapılmayın! Halk ilaçları, modern erkeklerin sağlığının korunması olan iktidarsızlığın tedavisi için kurtarmaya gelecektir. Kışkırtıcı faktörleri ortadan kaldırarak hastalığın üstesinden gelebilirsiniz.
Diyetiniz kızarmış, yağlı, keskin yemeklerden çıkarın. Alkol içmeyi bırak. Herhangi bir sigara içme hakkında konuşamaz! İş yerinde, evde duruma dikkat edin. Çok fazla gergin, endişe ve endişe elde etmeniz gerekiyorsa, iyileşme uzun bir kutuya bırakılabilir. Sinir sistemini sırayla alın, rüyayı ayarlayın. Spor salonunu ziyaret etmeyin, mükemmel sağlık dışında, kendine güven elde edersiniz.
Kadınlar bunu hissediyor ve insanlığın güçlü yarısının temsilcilerine ilgi göstermeye başlıyor. Mükemmel beden her zaman dikkat çeker! Spor salonunu ziyaret etmenin yanı sıra, günlük fiziksel aktiviteye dikkat edin, Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen adımlar normunu yerine getirin. İç organların kronik hastalıkları, kötü alışkanlıklar, vücudun aşırı yüklenmesi, ağır fiziksel veya zihinsel çalışma, tam uyku eksikliği hastalığın gelişimine dahil edilir.
Bazı ilaçlar erkek sağlığını olumsuz etkiler. Kişisel sorunlarla karşı karşıya kalan daha güçlü cinsiyetin büyük bir yüzdesi, iktidarsızlık tedavisi için halk ilaçlarına atıfta bulunarak bir doktora danışmak için acele etmez.
İkincisi yardımcı olmazsa, "Ağır Topçu" ı bağlayabilirsiniz. Sorunun önlenmesi daha sonra ortadan kaldırmaktan daha kolay olduğunu unutmayın. Bu nedenle, hastalığın gelişiminin çok erken aşamalarında önlem alın! İktidarsızlık semptomlarını görmezden gelmeyin. Sağlık durumunuzu korursanız bir kez ve herkes için iyileştirilebilirsiniz. Sorunu ortadan kaldırmak için doktorlarla ilgili sorun hakkında konuşmaktan korkmayın.
Birçok erkek bunu er ya da geç yaşar, halledebilirsiniz! Sağlığınız size bağlı, her zaman bunu hatırlayın. İyi bir güç ve mükemmel cinsel aktivite!