Erkeklerde potens: erkek sağlığının nasıl korunacağı

Potens, bir erkeğin tam bir cinsel ilişkiye sahip olma yeteneğidir. Kadınların çekiciliğinin gücü, ereksiyon yeteneği ve cinsel ilişki ihtiyacı ile belirlenir. Yaşam boyunca, güç değişebilir ve birçok faktöre bağlıdır.

Erkek gücünü ne etkiler?

Daha önce, gücün bir erkeğin yaşına bağlı olduğuna inanılıyordu, ancak bu tamamen doğru değil, çünkü genellikle daha güçlü cinsiyetin genç temsilcilerinin samimi alanda sorunları var, bu yüzden gücü neyin olumlu etkilediğini öğrenmelisiniz.

sigara içmek zayıf gücü simgeliyor

Erkek gücü aşağıdaki faktörler tarafından belirlenir:

  1. Psikojenik. Bunlar yetiştirme, psikolojik travma ve komplekslerin varlığı, bir partnerle ilişkilerin kalitesi, stres direnci vb.
  2. Fizyolojik. Potansiyel doğrudan bir erkeğin sağlık durumuna bağlıdır. Bir kişinin hormonal dengesizliği, diabetes mellitus, vasküler ateroskleroz, obezite, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, prostatit, perineal travma, omurga hastalıkları, varikosel, hipertansiyon varsa iktidarsızlık riski artar.

Gücü neyin etkilediğinden bahsetmişken, kötü alışkanlıkların yıkıcı etkisine dikkat etmek önemlidir:

  • sigara içmek;
  • alkol kötüye kullanımı;
  • ilaçlar;
  • aşırı yeme;
  • yağlı yiyecekler yemek;
  • sedanter yaşam tarzı.

Bir erkek testosteron üretimini baskılayan ilaçlar alırsa potens zayıflar.

Potens nasıl artırılır?

Hastalığın arka planında libidoda bir azalma ortaya çıkarsa, her şeyden önce kök nedenini tedavi etmeye başlarlar. Gücü baskılayan psikolojik sorunlar, otomatik eğitim yardımı ile düzeltilir. Bazı durumlarda, bir psikoterapistin konsültasyonu gereklidir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve yaşam tarzınızı değiştirmek de önemlidir.

Diyet aşağıdaki ürünlerle zenginleştirilmiştir:

  • bal;
  • ceviz;
  • yumurta sarısı;
  • çiğ sarımsak;
  • çikolata;
  • baklagiller;
  • kırmızı et;
  • sebze ve meyve suları;
  • yeşillik;
  • kereviz.

Potansiyeli neyin etkilediğini güvenli olması için seçmek, halk yöntemlerinin etkinliğini belirtmekte fayda var. Erkek sağlığı için faydalı olan doğal ilaçların hazırlanması için birçok tarif var.

Bal ve ceviz karışımı, gücü artırmak için uzun süredir kullanılmaktadır, çünkü her iki ürün de çok faydalıdır, ancak birbirleriyle kombinasyon halinde faydaları birçok kez artar. Ceviz A, C, E, K, B1, B2, B3, B12, PP, kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir, uçucu yağlar ve lif açısından zengindir. Bal, glikoz ve fruktoz kaynağıdır. Ürün C, B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri açısından zengindir. İçerdiği bor, testosteron üretimini düzenler ve vücudu enerji ile doyurur. Bal ve cevizden şifalı bir karışım yapmak için çeşitli tarifler var.

  1. 100 gram soyulmuş ve öğütülmüş ceviz için bir yemek kaşığı bal alın. Hepsi iyice karıştırılır ve aç karnına veya yatmadan birkaç saat önce bir çorba kaşığı alın. Erkek karışımı sütle içerse ilacın etkisi artacaktır.
  2. Ballı fındıklı sütün de bir tarifi var. 10 ceviz soyulur, ezilir ve 100 mililitre soğutulmuş kaynamış su ile dökülür. Hepsi 2-3 saat ısrar eder, 2 çay kaşığı balı boşaltır ve enjekte eder. Tentürü istediğiniz kadar alın.
  3. Ceviz (300 gram), fındık (100 gram), bal (1 kilogram), pembe radyola tozu (50 gram), buğulanmış sarımsak (100 gram), kuşburnu (100 gram) ezilip iyice karıştırılır. Ürün, yemeklerden 2 saat önce bir çorba kaşığı içinde alınan buzdolabında bir cam kapta saklanır.
  4. Bu tarife göre ceviz (500 gram), bal (300 gram), aloe suyu (100 gram), yaban havucu (50 gram) almanız gerekiyor. Malzemeler karıştırılır ve günde üç kez, yemeklerden önce bir çorba kaşığı tüketilir.

Yaban turpu gücünü olumlu yönde etkiler. Zengin bir vitamin, mineral, organik asit ve uçucu yağ kaynağıdır. Gücü artırmak için yaban turpu tentürleri yapmak için çeşitli tarifler vardır:

  1. Bir pound taze yaban turpu ezilir ve soğutulmuş kaynamış su ile dökülür. Karışım bir hafta demlenir, ardından bir kilo bal ve taze limon suyu (3 meyveden) eklenir. Bir hafta sonra, tentür yemeklerden önce günde bir çorba kaşığı alınır.
  2. Yaban turpu doğranmış (8 yemek kaşığı) ve ceviz yaprağı (2 yemek kaşığı) ve fesleğen üstleri eklenir. Kaynatılan kuru kırmızı şarapla otlar ve yaban turpu dökülür. Karışım birkaç saat demlenir ve ana yemeklerden önce günde yarım bardak alınır.
  3. Bal ve yaban turpu tentürü: bir bardak havuç ve pancar suyu, bir litre votka, 3 yemek kaşığı rendelenmiş yaban turpu, bir bardak bal alın. Hepsi kapalı bir cam kapta 14 gün boyunca karıştırılır ve demlenir. Tentürü aç karnına ve yatmadan önce (bir yemek kaşığı) alın.

Kekik (kekik) gücünü güçlendirir. Bu bitkiden yapılan etkili bir yağın tarifi var: 15 gram kuru kekik 100 mililitre zeytinyağına dökülür. Karışım bir ay boyunca ısrar edilir. Yağ her gün perine bölgesine sürülür.

Çay, erkek gücü üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan kekikten yapılır. Bir çay kaşığı siyah çay üzerine 2 kuru kekik çiçeği alın, her şeyin üzerine kaynar su dökün ve 7 dakika bekletin. Bal, içeceğin tadını iyileştirmek için kullanılır. Ancak kekik kullanımında dikkatli olunmalıdır. Bitki, hipertansif hastaların ve piyelonefritli kişilerin diyetine dahil edilmemelidir. Kekik ayrıca gastrointestinal sistemin ülseratif lezyonlarında da yasaktır.

Gücü arttırmaya yönelik geleneksel ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.