Potens bozuklukları, erkeklerde "erkek zayıflığı" ile sonuçlanan diğer hastalıklardan çok daha fazla psikolojik hasara neden olur.
Yaralı erkek gururunu iyileştirmek ve aynı zamanda tüm vücudun ve özellikle üreme sisteminin sağlığını iyileştirmek için, erkeklerde gücü artırmak için halk ilaçlarının kullanılması önerilir: gıdalar, şifalı bitkiler ve egzersiz. Bu arada, birçok patentli ilaç bitki özlerine dayanmaktadır.
Tıbbi araştırmalar, erkek genital organının erektil fonksiyonunun ihlali için çeşitli nedenler belirlemiştir:
- genel hastalıklar (ateroskleroz, diabetes mellitus, hipertansiyon);
- genitoüriner sistem hastalıkları (prostatit, vezikülit, prostat adenomu);
- hormon seviyelerinin ihlali (özellikle testosteron);
- genital organ ve pelvik bölgenin damarlarının durumunun ihlalleri (alkol kötüye kullanımı ve tütün içimi sonucu damarlarda dejeneratif süreçler).
Bu hastalıklar, "fizyolojik erektil disfonksiyon" başlangıcının tüm vakalarının% 70-80'inde olduğu gibi, sadece 50-60 yaşından sonra değil, aynı zamanda 40 yıl sonra da potenste bir azalmaya yol açabilir. Hareketsiz çalışma ve hatta spor, genellikle cinsel işlevin azalmasının nedenidir.
Hormonal bozukluklar başka bir soruna yol açar: spontan (gece) ereksiyonların oluşma mekanizması bozulur. Böyle bir önemsizliğin öngörülemeyen ve kasıtsız bir fizyolojik olay olduğu anlaşılıyor, ancak bu ereksiyonlar üreme sistemini istikrarlı bir "gerekli anda harekete geçmeye hazır" durumda tutmak için önemlidir.
Acil durumlar için halk ilaçları
Halk ilaçları ile 3 günde potens artışına neden olmak mümkün müdür? Şifacılar ve cadı doktorlar, hem yerde büyüyen hem de havada koşan ve havada uçan birçok doğal "erkek gücü uyarıcısı" olduğunu iddia ederler. Bu fonların çoğu, tüm uluslararası Kırmızı Veri Kitaplarında listelenmiştir.
Devenin sarsıntılı midesi özellikle ünlüdür. Yaşlı bir erkekte genç çevikliğin uyandığı yiyecekler son derece küçük miktarlarda gereklidir: bir parça et (5-10 gram), 4 saatten fazla "evlilik görevlerinin" düzenli olarak yerine getirilmesini sağlayabilir. Alkolde (70 ° 'den fazla olmayan) birkaç damla deve mide tentürü aynı işi yapacaktır.
Çiğ istiridye, aktif cinsel yakınlığa yol açan yiyecekler olarak kabul edilir. Deniz kabukluları, artan testosteron üretimini uyaran birçok çinko ve amino asit içerir. Ek olarak, istiridyelerin gövdesi, erkeklere cinsel istek ve zevk hissettiren "dopamin" (diğer adıyla "dopamin") hormonunu içerir. Doktorlar, cıva biriktirme kabiliyeti nedeniyle istiridye etinin aşırı kullanılmasını önermezler, ancak küçük miktarlarda bu incelik, bir erkeğin tüm gece boyunca "cinsel olarak aktif" olma arzusunu ve yeteneğini aynı anda artıracaktır.
Yarı değerli ve değerli taşların gücü artırmak için nasıl hareket ettiği ilginçtir. Turmalin güneş tarafından yüklenir ve insan vücuduna kızılötesi radyasyon şeklinde güneş enerjisi verir. Turmalin ekli iç çamaşırı üreticileri, mümkün olan en kısa sürede güçte hızlı bir artışı garanti eder ve tıbbi araştırmalar bu vaatleri doğrular: kızılötesi radyasyonun bir anti-inflamatuar etkisi vardır ve pelvik bölgedeki damarların durumunu normalleştirir.
Şifalı otlar
Şifalı otlar içeren infüzyonlar, kaynatmalar ve merhemlerle tedavi, erektil disfonksiyonun nedenlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Erkeklerde gücü artırmak için şifalı otlar kullanmanın büyük bir artısı, yan etkilerin olmamasıdır (dozaj aşırı kullanılmazsa).
ginseng
Asya tıbbının bu bitkinin köksapını dediği gibi "yaşamın kökü", vücuttaki tüm süreçlerin güçlü bir uyarıcısı olarak potens bozukluklarının tedavisinde kullanılır. Üreme sistemi bölgesine uygulanan vazodilatör etki, arteriyel kanın corpora cavernosa'ya akışına yardımcı olur. Genel güçlendirme ve tonik etkiler ilişki süresini uzatır, yorgunluğu azaltır.
Ek olarak, ginseng hormonların (testosteron) üretimini uyarır, kan şekerini normalleştirir ve nevrotik ajitasyonu yatıştırır.
İlacın bir Çin alkollü tentürü şeklinde kullanılması tavsiye edilmez (alkolün etkisi ginseng'in tonik özelliklerini nötralize eder). Bal ve toz kuru kök karışımı (700 gram bal ve 35 gram kuru madde) kullanmak en iyisidir. Topikal uygulama (masaj) için ginseng özü içeren merhemler önerilir.
çiçek açan sally
Ivan çayı veya "dar yapraklı fireweed", çok miktarda C, B, E vitaminleri, eser elementler, amino asitler, biyoflavonoidler ve pektinler içerir. İvan çayında bulunan maddeler üreme sisteminin organları üzerinde iltihap önleyici etkiye sahiptir, prostat adenomunu tedavi eder ve testosteron üretimini uyarır.
Fireweed çayı, stres önleyici yatıştırıcı olarak kullanılır. Ivan çayı, kandaki hemoglobini artırmak ve anemiyi tedavi etmek için suyunu kullanmayı mümkün kılan demir ve manganez açısından zengindir.
Kuru veya taze, bitki alkaloidler (kafein) bakımından o kadar zengindir ki, sadece kaynatma veya çay şeklinde alınması tavsiye edilir.
Maydanoz
Maydanoz, bahçede bitki yetiştirebileceğiniz dünyanın hemen hemen tüm mutfaklarında sofra baharatı olarak kullanılır.
Halk hekimliğinde maydanoz, "kadın hormonları" östrojen seviyesini azaltan ve kan damarlarının duvarlarının yoğunluğunu normalleştiren bir güçlendirici ajan olarak kullanılır.
Limondan daha bol bulunan C vitamini, bir erkeğin bağışıklık sistemini destekler.
Tıbbi amaçlar için bitkinin tüm kısımları hem taze hem de kurutulmuş olarak kullanılır.
100 gram taze ot, erkek vücuduna endokrin sistemini uyarmak ve gücü artırmak için ihtiyaç duyduğu şeyi verecektir.
ısırgan
Isırgan otu (tıbbi), potens bozukluklarının tedavisinde karmaşık bir ilaç olarak kullanılır: prostatiti bir anti-inflamatuar olarak tedavi eder, genital organın küçük damarlarını güçlendirir, kandaki kırmızı kan hücrelerinin seviyesini arttırır ve bloke eder. prostat adenomunun büyümesi.
Bitkinin tohumları, öğütülmüş ve taze bir muzla karıştırılarak cinsel uyarılma arttırıcı olarak yemek için kullanılır.
Bitkinin tüm kısımları, özellikle kökler ve tohumlar, kaynatma için hammadde olarak kullanılır.
Yaprakları vitamin salatası olarak kullanılabilir (ısırgan otu çok yüksek A, C, E vitamini içeriğine sahiptir).
Uzak Doğu Schisandra
Biyolojik olarak aktif maddelerin miktarı açısından limon otu, ginseng'den uzak değildir. Erkek sorunlarının tedavisinde bitki tonik, nevroz için yatıştırıcı ve sperm üretimi için uyarıcı olarak kullanılır.
Tıbbi infüzyonların ve çayların hazırlanması için meyveler (tohumlar uçucu yağlar içerir) ve limon otu yaprakları kullanılır. Kurutulmuş yemişler o kadar çok aktif madde içerir ki, 3-5 çileği yedikten 10-15 dakika sonra bir enerji ve heyecan dalgası yaşayabilirsiniz.
Zencefil
Zencefil kökü uçucu yağlar, alkaloidler, vazodilatörler içerir. Votka üzerindeki zencefil tentürü bu maddeleri çözünmüş halde içerir, bu nedenle yerel bir sürtünme olarak kullanılabilir veya ağızdan alınabilir (çayda çözülür).
Potensi artırmak için ne yemelisin
Sertleşme güçlüğü çeken bir erkeğin diyeti, gücü artıracak yiyecekler içermelidir: sebzeler, balık ve yağsız et.
Bazı sebzeler halk hekimliğinde "erkek problemlerini" tedavi etmek için ilaç olarak kullanılmaktadır. Ancak erkeğin ne beslemesi gerektiği önemli değil, hostes hatırlamalıdır - kızartılmış ve yağlı her şey, etki seviyesini alkolün şok dozu ile aynı şekilde etkiler. Vücut tüm gücünü ağır yiyecekleri sindirmek için harcar ve basitçe aşırı çalışır.
Bu nedenle, bir uzman gözetiminde tıbbi oruç, gücü artırmak için Yohimbe ile aynı ilaçtır.
Turp
Şalgam, en eski ekili sebzelerden biri olarak kabul edilir. Sebze, B, C, A, PP grubu vitaminleri, polisakaritler ve mikro elementler (çinko, demir, manganez, iyot ve bakır) içerir.
Kök sebze, antibakteriyel ve antikanser özelliklere sahip sebzeler "glukoraphanin" arasında nadir bir bileşik içerir.
Erektil disfonksiyonun tedavisi için taze veya haşlanmış kök sebzeler kullanılır.
Havuçla karıştırılmış rendelenmiş şalgam salatası 3-4 gün boyunca sıkılaştırıcı etki yapabilir.
Halk hekimliğinde şalgam tohumlarının öğütüldüğü, balla karıştırıldığı ve ana yemekten önce alındığı potensi arttırmak için bir reçete vardır. Ancak haşlanmış şalgamın olağan garnitürü de erkek vücudu üzerinde, tohum almaya benzer bir etkiye sahiptir: gücü arttırır ve libidoyu arttırır.
Soğan
Antik Romalılar bile bir yayın bir erkek üzerinde afrodizyak etkisi olabileceğini biliyorlardı.
Kızarmış soğanlı sade omlet, güçte kendiliğinden bir artışa katkıda bulunan bir yemek olarak kabul edilir.
Kök sebzede bulunan alkaloidler erkekte cinsel istek artışına neden olur.
Fransız soğan çorbası tam bir afrodizyak olarak kabul edilir, ancak yalnızca bir tarihten önce yenirse.
Fındık
Ceviz, badem, fındık, fındık, yerfıstığı, E vitamini, B grubu vitaminleri açısından zengin besinlerdir ve sinir sisteminin sinir uyarılarının etkin bir şekilde iletilmesini sürdürmesi için gereklidir.
Bu harika meyvelerin küçük bir avuç günlük tüketimi vücudu kalori ile doyurur, hafızayı geliştirir, kardiyovasküler aktiviteyi normalleştirir, hücre yaşlanmasını yavaşlatır, libidoyu arttırır ve ereksiyonu iyileştirir. Erkek cinsel aktivitesi üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı fındık, doğal bitki afrodizyakları olarak kabul edilir.
Gücü artırmak için, bal ve kuru meyvelerle fındık karışımları önerilir. Balda kaynatılmış kuruyemişler, sadece erkek gücünü uyaran bir incelik olarak kabul edilir . . .
Bir balık
Özellikle üreme sisteminin sağlığı ve gücü ile ilgilenen bir erkeğin diyetinde deniz balığı mutlaka bulunmalıdır. En faydalısı pisi balığı ve uskumrudur.
Pisi balığı eti, erkek libidosunu artıran doğal afrodizyaklar içerir. Bu balığın eti yağlı değildir, vitaminler, amino asitler ve eser elementler bakımından zengindir, bir diyet ürünü olarak kabul edilir.
Uskumru, testosteron eksikliği olan erkekler için faydalıdır: et, hormonun sentezinde yer alan yağlı omega-3 ve omega-6 asitlerini içerir. Balıkların pişirilmesi veya kızartılması önerilmez. Maksimum diyet ve terapötik etki, minimum miktarda suda buğulanmış veya kaynatılmış balıkları yerken ortaya çıkar.
nitrogliserin merhem
Tıbbi uygulamada, harici kullanım için merhemler, bileşenlerin farklı organlar üzerindeki evrensel etkisi nedeniyle yeni kullanım alanları bulmaktadır. Akut hemoroidlerin ve anal fissürlerin tedavisi için bir ilaç olarak kullanılan nitrogliserinli merhem bu şekilde gücü artırmak için popüler bir çare haline geldi.
Merhemin iki bileşeninden biri olan nitrogliserin (ikincisi lanolindir), anal sfinkter kaslarını gevşetir, ağrı ve spazmları giderir.
Prostatta ve cinsel organlarda nitrogliserin merheminin lokal olarak uygulanmasıyla, erkekler tedavi edilen bölgelerde ısınmayı fark eder,geliştirilmiş kan akışı ve penisin arteriyel kanla doldurulmasını hızlandırdı. . . Bunun nedeni penis kaslarının hafif gevşemesi, küçük damarların ve arterlerin genişlemesidir. Kas gerginliğindeki bir azalma, corpora cavernosa'dan kan çıkışını engelleme yeteneklerini etkilemez, bu nedenle ortaya çıkan ereksiyon zayıflamaz ve sinir sisteminin "ablukayı" kaldırma sinyallerine kadar devam eder.
Ayrıca nitrogliserin, ilişki sırasında kalp kramplarını önler.
Gücü artırmak için beden eğitimi ve masaj
Gücü arttırmaya yönelik egzersizler, pelvik bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeyi ve "güç kasını" (pubokoksigeal kas) geliştirmeyi amaçlar ve evde yapılır. Egzersiz sadece erektil disfonksiyonu önlemekle kalmaz, aynı zamanda mevcut erektil disfonksiyonu ortadan kaldırmaya da yardımcı olabilir.
Kompleks 7 alıştırma içerir:
- Pelvis tarafından rotasyon. "Ayaklar omuz genişliğinde açık" duruşunda, pelvisi sağa ve sola çevirin (her yönde 10 hareket).
- "Geçit adımı". Yerinde yürürken sırayla dizlerinizi karnınıza doğru kaldırın.
- "Taş tutmak". Hafifçe bükülmüş bacaklar üzerinde dururken, gluteal kasları birkaç kez gerin.
- "Köprü". Sırt üstü yatarak, vücudunuzun bel ve pelvik bölgelerini kaldırın. Destek omuzlara dağıtılır ve ayaklar yere bastırılır.
- "Bisiklete binmek". Sırt üstü yatarak ve bükülmüş bacaklarla yerde dinlenerek, alt sırtınızı kaldırın ve bir bisiklet pedalını çeviriyormuş gibi dönüşümlü olarak ayaktan ayağa geçin.
- "Potans kas eğitimi". Sırt üstü yatarak ve ayaklarınızı yere dayayarak, kasık-koksigeal kasınızı kuvvetlice gerin (10-15 kez).
- "Elektrikli süpürge". İkinci egzersiz pubokoksigeal kastır. Bir sandalyede otururken, skrotum ile anal bölge arasındaki alanı gerginleştirin, gluteal kasları tutmamaya çalışın (10-15 kez).
Bu egzersizlerin bir dizisini, özellikle son ikisini yapmak, erektil işlevi büyük ölçüde güçlendirecek ve hatta ereksiyon süresini yönetmenize izin verecektir.
Prostat masajı, gücü artırmak için terapötik ve profilaktik bir etkidir ve bir uzman - ürolog tarafından gerçekleştirilir. İşlem ilk defa prostat bezinden muayene için salgı almak amacıyla yapılır. Daha sonra kanalların iletkenliğini iyileştirmek için tekrarlanır.